子宫多囊卵巢综合症是需要通过长期的日常生活调理的，通过调理是可以使月经慢慢恢复正常，但是一定要注意长期的调理，每天都要坚持一个小时有氧运动，要看营养科的医生，根据自己的病情和喜好定制食谱，科学的减肥，坚持服用药物改善胰岛素抵抗的情况，通过药物把体内过多的雄激素降下来，按照这个方案注意饮食、坚持运动规律作息，月经就会慢慢恢复正常，这种情况月经恢复了，自然也会有自然受孕的几率了，对于肥胖的患者，通过运动、饮食等生活方式的调整，减轻体重，有助于疾病的患者，平时也可以通过运动可以恢复正常的月经，锻炼也是有助于改善体内的胰岛素水平的，同时可以配合中医中药进行调理，另外若是在备孕期可以通过促排卵药物辅助受孕。