如果舌头发红没有舌苔，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 身体阴液不足，不能上蒸于舌面，所以就不会出现舌苔。阴虚内热，气血运行加速就会导致舌头发红，这种要调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，但不要大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。