睡眠突然呼吸不通畅，憋醒的情况应该是由于鼻炎或者是呼吸道阻塞，以及腺样体体重大，扁桃体肿大等引起的问题，是呼吸道暂停综合症引起的疾病。注意观察一下心肺功能情况。有没有肺部动脉异常，或者是心脏冠心病异常问题。注意保养合理的休息，保证睡眠，调整下饮食习惯，保证休息 。可以检查一下呼吸内科检查一下咽喉情况，排除下。神经系统疾病，神经功能紊乱或者呼吸中枢异常问题。调整饮食习惯，保证失眠，不能吸烟，不能喝酒。不要长期处于污染环境，室内空气清新是很重要的，适当的放松，不要过度紧张，过度的劳累，调整一下饮食习惯。多吃一些蔬菜，合理的休息一下。可以检查一下具体情况，对症治疗。可以使用一些呼吸道的喷剂，也可以使用手术方法或者中药清热解毒治疗。