腿麻了，怎么才能快速解决： 对于麻木程度比较轻的情况。患者可采取赶紧起来走一走、跑一跑、跳一跳的方式来恢复。上述几种运动都能够迅速增加。下肢血液循环，有利于。下肢麻木症状的恢复和缓解。对于某些非常严重的情况，比如保持了整个下肢麻木且不能活动的情况。则要求患者尽快用双侧的上肢将双侧下肢伸直，摆好，之后仰卧在地面上，或是床上。持续休息。采取这个体位，大概五分钟后就能恢复知觉。