小孩子后腰疼痛往往是由于长时间的久坐弯腰，腰部长时间的保持一个姿势，导致腰背部肌肉韧带紧张，腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系，在治疗上需注意避免腰部受凉，疼痛部位可以使用烤灯照射，局部热水袋进行热敷、推拿按摩，局部可使用扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，疼痛较重者可给予局部药物封闭注射，封闭注射起效较快、疗效较好，等待疼痛缓解后，可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以俯卧撑单双杠、小燕飞平板支撑、慢跑等锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身，避免肌肉韧带拉伤。