这种情况可以口服止泻药物、益生菌制剂、胃肠粘膜保护剂。 通过积极的对症治疗，改善不适症状，如果伴有细菌或病毒感染，需要积极的抗感染治疗。平时需要多改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃变质、过期、发霉食品，不要吃未煮熟食物，戒烟、戒酒，少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等。饮食要以清淡为主，多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，作息要规律，不要熬夜，平时需要多锻炼身体。适当的有氧运动，增强体质。