桑葚干，具有补血滋阴，润肠生津的作用。用于肝肾阴虚所致眼睛昏花、须发早白、多梦失眠、耳鸣头晕、口渴津伤、肠燥便秘及内热消渴等。 枸杞，具有养肝明目，益精补肾的功效。其为茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实。味甘，性平。归肾经，肝经。临床应用于治疗肝肾阴虚、视力减退、目眩头晕、内热消渴、遗精腰酸、内障目昏等。注意事项：因为桑葚含有较多的鞣酸，会影响人体对钙、铁、锌等矿物质的吸收，不适合一次吃的过多。