应该要避免过度的劳累，要保持良好的情绪，不要喝一些刺激性感顿咖啡和浓茶，奶茶等等。 这个时候需要可以使用β受体组织剂，美托洛尔，比索洛尔或者是抗心律失常药物胺碘酮，普罗帕酮也可以使用，稳心颗粒等等。早搏或者心慌了，这个问题有可能是已经发展成为房速或者是室速的问题，引起的原因有包括冠心病，高血压病，糖尿病，瓣膜病，心肌病，电解质紊乱，甲亢贫血症等都会导致。因此，要根据具体的病因具体治疗才能缓解，例如甲亢需要抑制甲状腺素补钾，减慢心率等处理。如果是贫血，需要补铁补血补充能量，必要时输血治疗如果是冠心病，就需要抗血小板聚集，调脂，稳定斑块，营养心肌，改善循环扩冠，减少心肌耗氧等处理，如果是心律失常比较严重的，则需要可以β受体组织剂和抗心律失常的药物处理，必要时心脏射频消融术。