脚踝骨的韧带如果出现了拉伤，往往要恢复4到6周左右的时间才能好转，但如果拉伤程度比较严重，恢复的时间还会进一步延长，可以达到2至3个月左右。患者可以通过核磁共振检查，明确具体韧带拉伤的情况。而在治疗上，对一些出现韧带全层断裂的患者，往往需要考虑手术治疗的方法进行修复，缝合固定。同时，术后还要配合一些康复治疗，才能提升疗效。如果韧带拉伤较轻可以通过药物治疗局部的物理因子治疗，如磁疗超声波等，能够很好的改善循环促进损伤韧带的修复，使局部积液吸收减轻疼痛，肿胀等相关症状。同时配合一些支具固定加以保护会有好处。