上火是中医的名词，可以分为实火和虚火，如果是虚火，多数是因为阴虚的原因导致的，因为本来身体是阴阳平衡的，但是如果阴虚，阳气就会相对偏多，阳气偏多身体就会觉得热，就会出现阴虚内热的情况，这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理，平时也可以应用玉竹、石斛、枸杞等泡水喝。 但是，不是容易上火的人都是阴虚导致的，还有可能是实火，比如平时容易生气，喜欢熬夜，吃辛辣油腻刺激的食物，这些都可以导致身体火气大，平时要注意控制自己的饮食和情绪，注意多喝水。