怕冷、全身无力一般是由于气血不足以及阳虚引起的。 可以适当的食用一些补气养血、温阳的食物或药物来治疗。常用的能够补气血的中成药有八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸、补中益气丸等。常见的能够温阳的药物有桂附地黄丸、右归丸、济生肾气丸等。另外，在日常的饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷、辛辣的食物，可以适当的食用一些能够健脾胃、温阳散寒的食物。例如山药、大枣、生姜、牛肉、羊肉、小茴香、丁香、肉蔻、砂仁、大枣、薏米等。