可以口服胃粘膜保护剂，如达喜，丽珠得乐，得必泰，果胶铋。促胃肠蠕动药物，如伊托必利，多潘立酮，西沙必利等有助于胃部不适症状的缓解，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。 平时要多注意养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。禁止吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物。作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。