怀孕后激素水平升高会导致体内的肌肉韧带等松化松弛，这样可以易于伸展，但同时也会造成后背疼痛等不适，这种情况大多是生理性的，不用特殊治疗，平时应该注意保暖，不要过度劳累，注意站立的时候保持正确的姿势，不要久坐久蹲或者长期趴伏，同时，如果疼痛严重可以做局部的热敷和按摩，大多数会逐渐改善。如果效果不好，也可以使用一些安全的跌打损伤的膏药可以减轻症状，但注意尽量不要含有麝香，同时要均衡营养，可以吃一些含钙丰富的食物，合理安排自己的生活和饮食，大多可以逐渐改善，顺利度过。