鼻塞憋气，胸闷，应该是由于感冒引起的，或者是呼吸道感染，以及鼻炎或者是气管炎症等引起现象。 观察一下心脑血管情况，排除下心脏疾病，或者是由于脑血管异常引起的问题。注意调整一下饮食规律，合理的促进消化，如果消化不好，胃动力不足也会引起异常现象，注意保养合理的休息，保证睡眠观察下大小便情况，观察下血压，血糖，以及脑血管情况。调整饮食合理的途径，健康可以检查下肺部ct，看一下痰液情况，血液情况，排除异常疾病的可能性，调整一下饮食规律，合理的促进营养，保证睡眠是很重要的，不要太紧张也不要太劳累，观察一下大小便问题，调整饮食规律，促进身体营养，保证睡眠是很重要的，不要吃太油腻的食物，多吃一些蔬菜。合理的观察下体质情况适当调整饮食习惯，促进营养，保证休息，观察一下消化大小便问题，调整心情合理的锻炼身体。