出现手比较冰凉而且有发麻的这种情况一般常见是由于气血循环不好的问题引起。 可以先到医院就诊检查，一般气血不足、循环不好就会有这种表现，可以通过进行针灸、推拿或者进行口服药物或者可以进行用药酒泡脚、泡身体都可以帮助调理。平时要注意多休息为主，不要经常的熬夜或者喝酒，而且也不要抽烟。因为这些对于身体的免疫力会造成一定的影响，建议平时可以适当的锻炼身体，增强免疫力。