背抽筋通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳，第二是由于受凉了所引起。 往往需要通过定时改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间的一个姿势，同时给予局部理疗、按摩、热敷，每次10-15分钟，同时给予口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以明显得到缓解。如果长时间的不缓解，需要去医院胸腰椎的一个x光片以及磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起，通常轻度的给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的往往需要行手术治疗，通常疗效明确。