再出现半月板损伤之后，建议尽量不要骑动感单车。 因在骑动感单车时，需要在膝关节部位进行高强度的功能活动。此时有可能会导致半月板损伤部位的进行性加重，影响恢复。因此再出现半月板损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动。可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等，还可以口服一些营养软骨的药物，促进半月板的愈合。如氨基葡萄糖片等等，对于半月板损伤的治疗，一般1度和2度的损伤可以进行保守治疗，早期通过休息等等，后期大多恢复良好，如果半月板有明显的撕裂，大多需要进行手术治疗，才能够完全恢复。