月经不调奶头痛，建议做一下乳腺三维彩超检查，注意是否有乳腺相关疾病。如果乳腺三维彩超检查完全正常，轻微的乳头疼痛，考虑可能是乳腺增生所引起，不需要担心，女性每年做一次乳腺三维彩超就可以，40岁以上可以考虑做钼靶射线检查，月经不调，首先要除外怀孕，建议化验血和尿hcg除外怀孕所引起的不规则出血，如果能够除外怀孕，还应该做盆腔三维彩超检查，注意是否有异常的子宫肌瘤或子宫内膜息肉所引起的月经不调，还有可能是内分泌紊乱所引起的月经不调，建议在月经的第三天做性激素六项检查，如果有异常需要及时调整。