感觉肚子胀气、老是放屁，这种情况多见于肠道菌群失调、肠道功能紊乱。 可以口服培菲康、整肠生、思连康、乳酸菌素片等益生菌制剂，有助于症状的缓解。要多注意饮食和生活方面的调理。必要的时候可以通过肠镜、腹部CT、粪常规等检查排除器质性病变。不要吃油腻、过酸、过烫、过于刺激的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，注意营养均衡。进食要定时定量，细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，多锻炼身体，改善自己的体质。