咳出很多黄痰不是好事儿，这样的情况证明呼吸道有一定炎症，而且有可能会患有其他的恶性疾病。查一下痰液常规、肺部ct，排除一下肺部的脓肿或者是结核病以及肺部的异常感染等。注意不要吃生冷、辛辣的食物，合理的保暖，适当的使用一些消炎药、止咳化痰的药物。观察一下血压、血糖以及体温情况，合理的保证睡眠，多吃一些清淡的食物，不要过度的劳累，也不要过度的紧张，排除一下异常的内热引起的问题，也可以用一些饮食调整方法。