早上起床深呼吸，胸口疼痛，一般和肺寒有关系，或者是与胃炎，食道炎等有联系。 注意观察一下有没有呕吐或者异常发烧以及异常劳累等情况，不要喝酒，不能吸烟，不能吃生冷的食物，观察一下有没有食物过敏，或者由于慢性的呼吸道炎症以及慢性胃炎等引起的现象。注意适当的热敷，可以喝些热姜汤水，也可以适当的查下呼吸系统，排除异常的气道高反应，或者是由于胃寒等引起的现象，注意调养，保证睡眠，合理的休息，调整下环境温度，尤其早晨可以喝一些温开水，也可以适当的检查一下具体的原因，合理的治疗，保证营养，避免异常疾病，调整一下饮食习惯，保证睡眠很重要，不要过度的紧张，多喝一些流食，适当的补充些营养食物，对于身体健康是比较好的。