预防盆腔器官脱垂的方法就是避免腹压增加的疾病和劳作。因此针对盆腔脏器脱垂的病因而对症治疗。首先尽量减少难产的几率以及产钳或者胎息造成盆底的损伤。其次产后的患者避免过早参加体力劳动尤其是增加腹压的重体力劳动。另外预防慢性咳嗽，持续性便秘而造成的腹腔内压力增加导致的脱垂。