脚一直抽筋，常见的原因有以下几种受凉，劳累劳损，肌肉痉挛，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行对症治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，艾灸，推拿超短波红外线，冲击波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛类药物。