人体在出现血压降低时，要根据具体的病因进行针对性补充和治疗。如果是因为贫血或者是营养不良引起的低血压，可以多吃富含蛋白质的维生素以及矿物质的食物。比如桂圆、大枣、桑椹、瘦肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、阿胶等。同时，在日常生活中，饮食要营养合理搭配，避免吃过于刺激或者容易上火的食物。可以进行适当的有氧运动，还可以口服一些淡盐水，增加水的摄入量，对于血压的升高也有一定的帮助。对于严重低血压的患者，尤其是合并心脑血管疾病的患者，出现了低血压，一定要积极的到医院进行相关的检查，对症治疗。