想要快速回奶需要用科学的方法，逐渐的减少喂奶的次数，循序渐进，配合吃一些山楂、麦芽或者维生素B6就可以快速地回奶。 如果我们不想吃药，只想通过食物来进行回奶，以上都是一些方法，相对安全一点的药物就是维生素B6，它可以很好的帮助我们回奶，并且如果需要进一步的加强回奶，可以使用一些激素类的药物，比如雌激素类的药物或者溴隐亭进行辅助回奶。但是由于副作用太强一般不做首要推荐。最好还是通过一些食物进行回奶，山楂和麦芽是很不错的选择。