乳腺增生结节最好不要抽烟。 抽烟可能会导致乳腺增生结节增大，甚至可能引起恶变，所以，对于有乳腺结节的女性，不要喝酒抽烟，不要辛辣，煎炸油腻饮食，不要熬夜，上火，可适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等，平常也要注意动态体检，乳腺彩超一般建议半年到一年体检一次，乳腺彩超和乳腺钼靶。如果动态随访观察过程中，乳腺结节有增大的表现，这种情况，最好考虑外科手术切除，毕竟外科手术切除乳腺结节相对比较简单，而且是预防其发生恶变，最好的方法，平时最好不要吃憋尿或者做人流。不要使用含有激素的化妆品或保健品。