痛经并且伴随月经量少这种情况，可以配合服用中医中药调理，最好能到医院让医生根据你的舌苔脉象综合判断一下属于哪种类型的痛经和月经量少，这两种情况同时存在，多见于血淤型的和寒凝型的，这样对症用药更具有针对性，另外，经前期一定要注意保暖，可以配合喝点红糖姜茶，泡服点玫瑰花，可以用艾叶泡脚，保持一个良好的情绪，对于月经都是有很好的调理作用的，若是有时间的话，可以再来月经的第二三天检查一下性激素六项和甲状腺功能，平时一定要注意适量的运动，室内运动和户外运动相结合，对于调理内分泌还是一个很好的运动疗法，对于选择药物上可以配合使用温暖子宫的温经散寒，活血化瘀的药物，比如桃红四物汤，暖宫孕子丸都是可以的。