痔疮外痔肉球几天能消肿，不能一概而论。早期的比较轻微的，一般3到5天就可以消肿。如果比较严重的可能需要十天左右。 想要快速消肿，需要做到以下几点，包括不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。同时要多吃水果，蔬菜，软化大便。做到排便时不看手机，尽量缩短排便时间。晚上可以温水坐浴，泡泡屁股。促进肛门局部血液循环。也可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。也可以使用一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物。如果经上述保守治疗无效，也可以选择手术治疗。