当脚趾韧带拉伤之后，完全恢复一般需要2到3周的时间，损伤情况越严重，恢复的时间会越久。 当出现脚趾韧带拉伤后，大多会有局部明显的肿胀疼痛，因此，在受伤之后，一定要尽量多卧床休息，减少脚趾部的过度功能活动，不要进行任何剧烈运动。在受伤部位，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药和中成药，促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。如果脚趾韧带拉伤之后，伴有严重的关节功能障碍，建议要先到医院相关专科完善检查后，再进行进一步的处理。