胃不舒服，可以多喝点水，有利于胃肠蠕动，可以适当的缓解胃部不适症状。 同时，要积极的到正规医院治疗，以免延误病情。必要时可以通过胃镜、碳呼气实验、腹部CT、消化道钡餐、粪常规、血常规等检查，明确具体情况，从而针对性治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。戒烟戒酒，不要吃油腻辛辣生冷的食物，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。作息要规律，不熬夜，平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。