咳痰咳出一个小血块儿，应该排除一下过敏性的问题，或者是由于支气管扩张、肺结核以及肺部肿瘤引起的问题。观察一下有没有咽炎、慢性的扁桃体炎症。注意口腔的清洁，合理的排除下牙龈炎症或者口腔溃疡上火引起的问题。注意保养，合理的检查一下肺部ct以及痰液常规情况，注意饮食清淡，保证睡眠，可以适当的调整一下，合理的使用一些止咳化痰的药物，也可以使用一些消炎药以及中药方法调养，注意调整。饮食习惯，合理的休息，不要过度的熬夜，也不要太紧张。