新生产妇涨奶的话一定要让宝宝多吸，如果确定要给宝宝喂奶，一定要让宝宝早吸允早接触，因为只有宝宝多吸的情况下奶水才会慢慢的流出来，乳腺管才会慢慢的通畅。 而且宝宝越吸越容易产奶，这样子的情况下，宝宝有更多的食物。所以，一定要让宝宝多吸几次。如果说是出现了涨奶，建议尽量的清淡饮食，不要过早的发奶，如果发奶过早的情况下可能会得乳腺炎，可能乳腺会有硬结，可能会出现发烧等。所以，一定要尽量的清淡饮食，而且一定不能侧躺，因为侧躺可能会引起压迫，引起乳腺硬结。