如果月经延迟，验孕实验阴性，排除妊娠后，可以喝红糖水，口服乌鸡白凤丸，促进来月经，如果月经延迟两周以上，需要到医院做彩超检查，根据子宫内膜的厚度，可以使用黄体酮促进来月经 ，子宫内膜厚度12毫米，应该来月经，根据彩超提示，子宫内膜的厚度，可以服用黄体酮7～10天，停药5到7天来月经 ，同时注意正常的生活作息，饮食习惯，避免熬夜，避免辛辣食品，每天的热水泡脚，足底卵巢对应穴位按摩。