绝大多数落枕是能够自己恢复的。 落枕，绝大多数是因睡觉时肩颈部的姿势不当引起。在出现落枕后主要表现为肩颈部的疼痛，在进行功能活动后，疼痛明显加重。经过休息后，可部分缓解。对于落枕的治疗，如果局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行止痛治疗，也可以在局部进行适当的热敷、按摩或者理疗起到舒筋通络止痛的作用。常用的理疗包括有中药封包治疗、磁热疗法等等，此外也可以选择到医院积极一些专业治疗，如针灸、推拿、治疗等等。