一般怀孕之后都是会有出现孕吐的，这个都是属正常的反应，一般在怀孕六周到12周的时候进行消失，如果是出现比较严重的反应，需要及时的到医院就诊，缓解呕吐的方法有以下的几点： 第一就是要清淡的饮食，少食多餐，尽量根据孕妇早孕反应的情况来进行调整，饮食的种类，进餐次数，尽量保持进餐量。第二就是要保证孕妇有良好的精神心理状态，减少焦虑，告知孕妈妈孕吐是非常正常的生理过程，它可以消失，不要过于的焦虑。第三就是如果出现了比较严重的恶心，呕吐，脱水，考虑出现了妊娠剧吐，如果出现了这种情况，需要及时的到医院进行补充液体进行治疗。