70岁老人睡眠不好，有些和自身的精神情绪及睡眠习惯有关，比如有些患者存在一些焦虑、抑郁或者精神压力大、思虑过多、情绪不稳的情况。 有些患者则是昼夜睡眠不规律、睡前过于兴奋、饮用浓茶等原因。 还有的老人可能夜间睡眠时打鼾严重，甚至造成睡眠呼吸暂停综合症，会造成睡眠时有缺氧影响睡眠。 有些老人则是见于其他的躯体疾病，比如一些老年人患者可能夜间有频繁的尿频、夜尿多，影响患者睡眠。 也可能有的患者存在不安腿综合症，或者有心功能不全，睡眠时存在憋喘需要端坐呼吸等，都影响到患者的睡眠情况。 在躯体疾病的因素作用下，需要带老人进行正规的查体，针对影响老人夜间睡眠的因素进行防治，减少不利因素对于睡眠的影响。