晚上身体发冷中医认为可能是血虚，肾阳虚的一种表现。 血虚的患者通常还有精神萎靡，手脚疲困，老是有气无力、头晕、眼袋重、耳鸣目眩、脸色苍白脱发，皮肤局部有色斑，女性可出现月经紊乱的情况，患者平时可以多吃一些大枣、红豆、枸杞、黑木耳等补气血的食材，药物可选择黄芪口服液，复方阿胶糖浆等来进行调理，而肾阳虚患者可服用山茱萸、茯苓、附子等药物，食物可吃一些韭菜、羊肉、山药等食物，一般来说，只要恢复良好的作息，多点运动，饮食上多注意，都会慢慢的变好。