身体湿气重是会影响到月经的，可以导致月经量少。多数是由于身体湿气重而影响气血运行，气血运行不畅，导致经血量少，而且颜色偏暗，甚至有血块的情况。 这种调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、苍附导痰丸等药物调理。如果是由于肝郁脾虚引起的湿气，还可以应用逍遥丸、加味逍遥丸等药物治疗，平时可以用玫瑰花、红花、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还有适当的户外运动，增加身体代谢，有利于去湿。