怀孕三个月，乳房出现胀痛的情况是正常的。 因为在孕早期，特别是三个月之前，乳房是由于孕激素或者雌激素的作用会进一步的增生，出现乳腺增生、乳腺管的发育，这样的话有利于产后的哺乳，所以会出现一些胀痛的情况，这是没有什么问题的，但是要注意乳房的卫生。平常每天要建议用温水擦洗一下乳头，这样对分娩后哺乳是有帮助的，还有就是在怀孕三个月之前，要注意去医院做一下产科检查，比如彩超的检查，看看胎儿的发育是否正常。还要做一下基础的血压检查、以及血糖的检查，看看有没有什么问题，还有就是要注意饮食上要注意科学营养的饮食。