上火鼻子出血的患者可以食用绿豆汤、雪梨冰糖、莲藕、银耳等食物来降火，效果是不错的。 经常吃莲藕可以养血，而多吃绿豆有解毒清热的效果，而梨、苹果、西瓜这些用来榨汁喝也是不错的选择，也可以对鼻子的局部用一些薄荷油、生理盐水之类的药物，还可以喷涂海水盐喷剂，都能达到不错的效果，如果持续的流鼻血建议患者去专业的三甲医院配合医生检查以免有一些鼻腔类的疾病发生，平时饮食应该注意生冷、辛辣的食物，不要在过于高温的天气下呆太久，多点体力运动保持充足的睡眠，一般来说都会逐渐的变好。