轻度的韧带拉伤一般需要两周到三周左右才能够走路。严重的韧带拉伤，比如说韧带撕裂断裂需要做手术，一般在手术以后的一个月左右才能够走路。 一般来说韧带拉伤以后疼痛比较轻，没有明显的活动障碍，可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，同时应该注意休息，避免过度劳累、过度活动、过度负重，避免长时间的行走、跑步、爬山等剧烈的运动，还可以佩戴局部的护具进行保护，护具可以分散肢体受到的外力，限制肢体的活动范围，减轻肢体的疼痛症状。如果韧带拉伤以后疼痛比较明显，或者伴有明显的活动障碍，首先应该去医院做核磁共振检查，明确韧带拉伤的严重程度。如果说出现了严重的损伤，比如说韧带撕裂断裂，应该去做手术治疗。如果没有出现这些严重的损伤，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。