这样的摔伤一定要及时限制手腕的活动，避免损伤进一步的加重，可以用冰块隔着毛巾，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以减少局部的疼痛和减少局部的出血。 另外的也要及时的到医院就诊，通过医生的查体，还有x线相关的检查来明确是否存在骨折的情况。因为很多的摔伤，导致手腕部桡骨远端的骨折，还有舟骨的骨折，这样的骨折都是需要进行手法复位或切开复位内固定以及外固定的方式进行治疗。所以及时地得到明确诊断再进行相应的治疗，避免延误最佳的治疗时间，导致创伤性关节炎以及骨折畸形愈合不愈合的情况。