开车太久了，腰部疼痛可给予充分的休息，腰背部热敷、推拿按摩、口服非甾体消炎止疼药物等对症治疗。开车太久了，腰部疼痛，往往是腰椎间盘突出、腰背部肌肉韧带筋膜炎、长时间的保持一个姿势、腰部肌肉韧带紧张所导致的。出现上述情况后，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊给予完善腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查。治疗上首选充分的休息，口服药物等对症治疗。如果合并椎间盘突出疼痛较重，经保守治疗无效，可进一步行手术治疗。