左脚中指发麻，最常见的原因就是鞋子不合适或者长时间走路，出现这种局部的血管和神经受压而引发的肢体发麻。针对这类情况的可以穿一些舒适的鞋子、适当的活动脚趾以及热水泡脚、做一下按摩，很快就能够缓解。再有就是腰椎间盘突出症患者，由于间盘膨出之后压迫到硬膜囊和神经根也会出现一侧脚的麻木。在及时完善腰椎的核磁明确诊断之后，通过牵引、按摩、理疗的办法来促进缓解。还有就是中指发麻也不能排除糖尿病周围神经病，当血糖控制不好，糖尿病周围神经病的时候，患者末梢血液循环障碍也会出现脚部的中指发麻。要监测好血糖控制好血糖的同时，可以给予营养神经的药物来进行调理，常用的药有甲钴胺等。