半月板损伤具体的休息时间要根据半月板损伤的严重程度决定。轻度的半月板损伤往往需要休息一到三个月才可以适当的下床活动。如果严重的半月板损伤，往往需要通过手术来干预才可以恢复，临床上往往需要通过关节镜手术，行半月板的部分切除成型或者半月板的缝合来恢复。