喝酒以后腰部酸胀疼痛，一般是由于酒精引起腰部血管舒张，导致血管内的一些炎性介质，比如说中性粒细胞、白细胞、炎性因子等等，通过扩张的血管进入到腰部肌肉软组织当中，引起腰部肌肉软组织的无菌性的炎症，进一步引起酸胀疼痛。 一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，过度负重，避免反复长时间的用药，可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷、牵引等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受外力，限制腰部的活动范围，减轻腰部的疼痛症状。如果腰部的酸胀这些症状比较严重的话，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。