脖子的肌肉痉挛是否会自愈者根据具体情况，如慢性的劳损引起，通过按摩和理疗以及改变生活方式，可是可以逐渐的治愈的如落枕，大概一周左右可以自愈。 如果脖子肌肉痉挛是因为慢性劳损，那么不要保持长时间低头，不要长时间的保持一个姿势或者用一些缓解肌肉痉挛的药贴膏，疼痛慢慢缓解，之后精神竟然也可以得到治愈。老百姓说的落枕就是早上起来突然脖子动不了，非常的疼，比如痉挛，大约恢复时间在一周可以进行缓解肌肉痉挛的贴膏进行外敷。那么脖子肌肉痉挛，出现疼痛之后，一定要见谅，停止劳动，通过适当放松，接受治疗和口服消炎镇痛药来缓解，平时也要注意坐姿，尽量避免长时间的不良姿势而导致的肌肉痉挛。