来月经期间建议最好不要在脖子上进行刮痧。 因为对脖子进行刮痧的过程中，可以促进女性全身的血液循环，这就容易导致女性阴道流血增多，出现经血淋漓不止的情况。月经量本来就多的女性，甚至会出现失血性贫血的症状，不利于女性的身体健康。在饮食方面要注意避免辛辣、生冷、油腻的食物，要多吃一些容易消化的食物。痛经的女性可以吃榴莲来缓解疼痛，榴莲对痛经是有很好的缓解效果的。来月经期间不能有性生活，并且要预防感染。