从中医角度来说人的免疲力低是由于气虚所引起的，可以采用艾灸治疗方法进行调养，常取命门穴，在腰部，当后正中线上。 第二腰椎棘突下凹陷中，解剖位置：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支，现代研究：艾灸后有增加体重，提高耐冻能力，促进细胞DNA合成，提高机体免疫力功能的作用。施灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟，至皮肤产生红晕为止。