口服铁剂补的最快。 口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选方法，也是最为有效的方法。药用铁剂分为：无机铁和有机体铁。无机铁有硫酸亚铁，有机铁有富马酸亚铁、右旋糖苷铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等等。这些铁剂中含铁量最高的是多糖铁复合物，其次是右旋糖酐铁和琥珀酸亚铁。在空腹时，亚铁的吸收完全，在饭中和饭后铁的吸收减少40%～50%，但空腹胃肠反应大，所以还是建议饭后或者饭中口服。进食鱼、肉和富含维生素C的水果蔬菜有助于铁的吸收。而进食奶制品、喝茶可以抑制铁的吸收。